Pourquoi consulter ?

Vous traversez une période de doutes ou de perte de sens, des difficultés relationnelles ou affectives, une fatigue émotionnelle, un sentiment de blocage, un moment de transition (séparation, burn-out, changement de vie, dépression, maternité...).

Vous êtes déprimé.e, angoissé.e, confus.e, honteux.se, en colère, perdu.e.

Vous allez mal sans savoir pourquoi, ou au contraire en le sachant très bien.

Vous pensez que vous n'allez pas assez mal pour consulter, mais au travail, en couple, en famille ou en amitié, vous vivez des schémas qui se répètent et qui vous minent.

Vous avez besoin de mettre du sens sur ce qui vous arrive. Vous avez besoin de retrouver de l'énergie.

Vous avez simplement envie de vous rencontrer.

A propos

Ancre 4

Les séances

J'accueille des adultes et jeunes adultes, en séance individuelle, dans mes deux lieux de consultation à Paris et en visio ou par téléphone.

Une séance dure 50 minutes, et pendant ce temps, c'est votre espace. Vous pouvez l'utiliser en vous exprimant par la parole, les émotions, le corps, vous êtes la/le bienvenu.e avec tout ce que vous êtes :

Vous êtes accueilli.e sans jugement et avec empathie, dans le plein respect de qui vous êtes
Le rythme de votre processus est respecté
Vous recevez un écho de ce que vous venez déposer dans une perspective de clarté
Le cadre est posé pour que vous vous sentiez en sécurité

Il est d'usage de rencontrer plusieurs thérapeutes avant de s’engager dans un processus. Si vous en ressentez l'élan, je serais heureuse de vous rencontrer lors d'un premier entretien de 30 minutes. Il vous permettra d'expliciter votre demande et vos attentes, et de mettre de la lumière, pour vous comme pour moi, sur la possibilité que je vous accompagne.

Hebdomadaire ou bi-mensuel, nous convenons ensemble du rythme des séances. Le tarif d'une séance est de 80 euros. Toutefois, je reste attentive à ce que l’aspect financier ne soit pas un frein : nous pouvons en parler ensemble et ajuster si nécessaire.

Méthode : l'APO

L'Analyse Psycho-Organique (APO) est une approche thérapeutique qui relie le travail psychique et l’expérience du corps. Elle considère que le corps et l’esprit forment un tout, et que notre histoire s’inscrit autant dans nos pensées que dans nos émotions et nos sensations.

Héritière de la psychanalyse et de différents courants de thérapies corporelles et humanistes, l’APO propose un travail d’exploration qui s’appuie sur la parole, tout en restant attentive à ce qui se manifeste dans le corps : émotions, ressentis, mouvements intérieurs.

Au fil des séances, ce travail permet de mieux comprendre certains schémas de vie, d’accueillir ce qui a parfois été mis de côté, et de remettre du mouvement là où quelque chose est resté figé.

L’APO ouvre un espace pour mieux entendre ce qui cherche à vivre en vous, pour se rencontrer soi-même plus profondément, retrouver un lien plus vivant avec ses ressources, et se sentir davantage avec et dans sa vie.

Pour en savoir plus : https://www.youtube.com/watch?v=5pGUol7dBbo

Un accompagnement en APO peut constituer un complément à un suivi médical ou psychiatrique, dans une approche intégrative. Il ne se substitue pas à un suivi réalisé par un professionnel de santé.

a propos

A propos

Après des études littéraires, ma première vie professionnelle se déploie en agences de communication, d’abord comme salariée puis, jeune trentenaire, comme entrepreneuse.

Parallèlement, enthousiasmée par le changement de ma façon d'être au monde grâce à mes thérapies personnelles, je me forme passionnément à l’Analyse Psycho Organique, à l’Ecole Française d’Analyse Psycho Organique (EFAPO) www.efapo.fr. L’EFAPO est membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (FF2P) et habilitée à délivrer le Certificat Européen de Psychothérapie (CEP), garantissant le respect des standards français et européens de formation et de pratique psychothérapeutique. Elle est également reconnue par la European Association for Psychotherapy (EAP). En tant que membre de PSY APO, je suis connectée aux évolutions de la profession et aux initiatives qui soutiennent l'éthique de notre profession.

Art exigeant, poétique et politique, le métier de thérapeute répond à un besoin de vérité et de sens, de moi à moi et de moi aux autres. La thérapie m'a personnellement ramenée à la vie et continue de me nourrir. Je suis toujours en thérapie personnelle et par ailleurs supervisée régulièrement, en individuel et en groupe. Je vis en couple et j'ai 2 enfants.